arrow_drop_up arrow_drop_down

Jan Barn (.nl)

Wéér een gezondheidsblog?

"Zijn er niet al honderden van dat soort sites?" 

Dat dacht ik ook. Totdat ik een beetje rond ging snuffelen en erachter 

kwam dat mijn informatie toch wel héél anders is dan die op andere blogs.


Hmm... 


Daarbij, ik vind gezondheid helemaal niet zo belangrijk


Wat?

Ja. 

Het gros van de mensen is gezond. Objectief gezien dan.

Maar wanneer ik naar deze gezonde mensen kijk, lopen velen erbij als zombies.

Ze hebben last van het zombi-itis syndroom. 

Ja ik weet dat ik dat syndroom zelf heb verzonnen

Maar het dekt de lading.

Nu hoeft dat niet meteen te betekenen dat ze zich ook zo voelen. Maar toch.


Het lijkt mij veel interessanter om mensen van hun zombi-itis af te helpen


Hierbij maakt het niet uit of je nu gezond of ongezond bent.

Wat van belang is is dat jij méér uit je leven gaat halen. 

Dat je erachter komt wat voor jou het leven de moeite van het leven waard maakt. 


Dit geldt óók als je ongezond bent. 

Het is toch veel mooier om te kijken wat er binnen voor jou haalbare grenzen nog mogelijk is?

Althans, vind ik.


Daar komt vitaliteit om de hoek kijken


Mijn interpretatie van vitaliteit is dat je alles uit jóúw leven haalt. 

Op zowel fysiek, mentaal als emotioneel gebied.


Dit betekent niet dat je de beste versie van jezelf hoeft te worden.

Of om dit na te streven. Integendeel.

Want waarom zou je de beste versie van jezelf willen worden,

als dit geen doel heeft?


Dit betekent wel dat je gaat kijken naar wat voor jou het belangrijkste is.

Maar dan ook écht wat voor jou het belangrijkste is.

Niet over wat je denkt dat anderen belangrijk vinden. 

Nee. 

Jouw leven. Jouw karakter. Jouw wensen.


Uiteindelijk is er maar 1 persoon verantwoordelijk voor jouw vitaliteit


Één. En die persoon ben jij.

Jij bepaalt hoe je je leven inricht. 

Jij bent verantwoordelijk voor jouw kwaliteit van leven.

Jouw interpretatie van jouw leven bepaalt hoe jij je voelt.


Hiermee kan ik je helpen.


Wat heb jij nodig om vitaler te worden?


Dat is persoonlijk.

Iedereen zijn of haar behoefte is anders. 

Er zijn soms overeenkomsten, niet altijd. 


Wat ik wel weet is dat focus en een open mindset een goed begin zijn. 

Dit gevoed met informatie brengt je nog verder. 

Daar gaat deze site over.


Op gewicht blijven blijft een dingetje


Ik merk vaak dat wanneer mensen zich gaan focussen op wat voor hun 

het leven de moeite waard van het leven maakt, ze stoppen met dingen.

Ze gaan gezonder leven, want ze willen met de kleinkinderen spelen later.

Of ze willen nog op reis.

Of ze willen de energie hebben om wél die opleiding te gaan doen. 


Vaak gaat dit gepaard met dat ze ook wat lekkerder in hun vel willen zitten.

Vrij vertaald: wat af willen vallen.


Laat ik daar nou nét een boek over geschreven hebben. 

Hierin staat afvallen in het teken van jouw vitaliteit. 

Dit boek krijg je gratis wanneer je op de hoogte gehouden wilt worden

van m'n wekelijkse mails over vitaliteit.

Krijg mijn boek cadeau wanneer je je aanmeldt!

Wekelijks stuur ik tips over vitaliteit, gezondheid en afvallen. Wanneer je je nu inschrijft krijg je m'n e-book cadeau!

Hierin krijg je mijn 7 beste inzichten in hoe je wél afvalt, en dit vol kunt houden.

No opt-in form has been selected

Ho ho, wie ben jij nu Jan?

Ik wil eigenlijk hetzelfde als jij: 

méér uit m'n leven halen.


Maar misschien ben ik daar net iets eerder mee begonnen waardoor ik nu wat meer informatie heb. 

Deze informatie probeer ik op een makkelijke manier over te brengen naar je.


Weinig poespas.

Weinig abracadabra.


Gewoon solide informatie die jou moet helpen.

Maar dat merk je snel genoeg in m'n mails.

No opt-in form has been selected

"Haal meer uit je leven, je bent de moeite waard"