JanBarn.nl | Skills for life
arrow_drop_up arrow_drop_down

Laat het niet op z'n beloop

Ga méér leven - naar wie je bent. Vitaal. 
Zodat je stap voor stap een fantastisch leven opbouwt.
Hier leer je het. 

Jan Barn

Vitaliteitscoach

Moe, ongelukkig en gefrustreerd

Tot ik skills leerde om richting te vinden. M'n chronische stress daalde, energie steeg en zelfvertrouwen ontwikkelde. Gevolg: vaker onderuit gaan omdat je handelt naar wie je wilt worden - maar dat hoort erbij. Ben je klaar om méér te leven?

Om een fantastisch leven op te bouwen heb
je skills nodig, leer ze hier:

Afvalprogramma hoe je afvallen kunt leren volhouden

Lifetime in Shape Programma

Afvallen is geen vak, het leren volhouden wel. Wanneer je deze skills onder de knie hebt blijf ook jij voor altijd in shape

Afvallen en vitaliteit boeken

Gratis e-books

Kickstart je vitaliteit en afslanktraject door m'n praktische snelgidsen. Je kunt ze gratis downloaden

Blog over:

Vitaliteit:


Ga méér leven door fysieke, 

mentale en emotionele vrijheid

Gezondheid:


Word gezonder, fitter, energieker

en vrolijker

Afvallen:


Leer accepteren hoe je eruit ziet, val af als dat dan nog nodig is

Vind meer artikelen over vitaliteit, gezondheid en afvallen

Meerdere artikelen in m'n archief.

Wie is Jan Barn (.nl)?

Moe, gefrustreerd en ongelukkig - dat was de status toen ik 21 was. Ik gaf mezelf twee opties: doorgaan zoals nu en me zo blijven voelen, of schoon schip maken en ontdekken wat ik wel wilde. Waarschijnlijk kun je wel raden wat het is geworden.


Dit betekende voor mij overal mee stoppen: vrienden, relaties, studies, werk - écht alles. Omdat ik altijd last had van m'n darmen ging ik een cursus voeding volgen. De eerste dag: darmen. B I N GO.


Sindsdien ben ik niet meer gestopt met leren. Het begon met voeding, later steeds meer over hoe de psyche je kan beïnvloeden. Denk hierbij aan: stress, mindset, zelfbeeld, zelfvertrouwen, binding, autonomie, competentie. Samengevat: vitaliteit


Het is m'n streven om wetenschappelijke inzichten te combineren met tools, zodat je het ook echt kunt integreren in je leven.

Leer hier de basis skills zodat jij ook méér kunt gaan leven

Wat je o.a. gaat ontdekken:

  • Hoe je erachter komt wat je wilt bereiken
  • Welke dingen je hierin remmen
  • Een kader van wat geluk is, en hoe jij dit kunt nastreven


Let op! Het e-book is nog in de maak. Zodra het klaar is ontvang jij het meteen. In de tussentijd stuur ik je mails met tips over vitaliteit, gezondheid, fitter worden en afslanken.

50%
Laat hieronder achter naar wie ik het e-book mag sturen
En krijg de basis skills zodat jij ook méér kunt gaan leven
STUUR MAAR OP!

'Ga méér leven, je bent het waard'